Under det gångna veckoslutet har många nya muskler gett sig till känna i min kropp. Men på ett behagligt sätt. Vi har haft astangajogakurs på kulturhuset. En helt ny erfarenhet. Lärarna Mia från Imatra och Asta från Tammerfors har övat joga många år. Man kan inte annat än att vara avundsjuk för hur mjukt de kunde böja sig i de olika ställningarna (asanas). Men allra först fick vi lära oss sun salutations (eller solhälsningar). Kursen gick på engelska då deltagarna var av olika nationaliteter med 4 olika modersmål (svenska, tyska, finska och italienska). Men vi lärde oss också mantras på sanskrit. Lite av språkkurs på samma gång. Filosofin bakom astangajoga är att "genom medveten andning, jogaövning, blickfokusering och koncentration utveckla en god kontroll över kroppen, sinnena och medvetenhet om sitt inre". Nybörjarkursen gav bara en idé om saken. Men tänk att få uppleva sådant här på Vänö på ett veckoslut som nu har varit! Vädret har varit härligt. Ängarna blomstar och fåren betar i det gröna gräset. Och luften är full av fågelsång. Göken ropar, färdig att lägga sina ägg i andras bon. Och näktergalen sjunger i kapp med sin granne dygnet runt. Det kan man överrösta enbart med att sjunga karaoke. Eller KaraÅke, som var välkommen i vårt ganska kvinnliga sällskap. I dessa tecknen kan man förklara sommaren öppnad. Somliga har också slutat sina skolor och fått vita mössor. Den här gången ingen på Vänö.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar